Сжечь калории 🔥 мощная круговая тренировка | HIIT training

Сжечь калории этой тренировкой ты точно сможешь 🔥 учти это: - Выполни 3-6 кругов - Отдыхай между кругами 1-1,5 минуты - Выполняй каждое упражнение 40 сек, отдыхай между упражнениями 20 сек - Можешь менять время работы и отдыха, зависит от твоей подготовки - Следи за питанием, ведь сжечь калории можно и просто при ходьбе, а вот потом набрать все съеденным. #мотивация #сжечьжир #фитнес #спорт #движениежизнь #тренировки #кардио