10 дней до Дебюта | углеводная загрузка | LAST PUSH day

Inst- https://www.instagram.com/nazarchq/ Inst по ведению- https://www.instagram.com/nazarchq_coaching/ Билеты на соревнования(11-12 октября) - https://ifbbpro.com.pl/en/bilety/ . ТГК-https://t.me/nazarchqq