Цигун Бодхидхармы, Дерево жизни, жёсткий цигун — как совместить практики

☯ Практики для сознания и энергии — освойте базовые техники цигун → https://svod.kaducey.com/start Константин Мухин объясняет, зачем нужна каждая из практик: Дерево жизни обуздывает ум и учит не реагировать на импульсы, Цигун Бодхидхармы прорабатывает энергетические каналы, а жёсткий цигун наполняет их энергией. Ключевой принцип — уравновешивать работу с сознанием и энергией, не допуская крайностей. 📑 Главы ролика: 00:00 — Много практик — как всё совместить 00:30 — 2 аспекта: обуздание ума и энергия 00:42 — Цигун Бодхидхармы и жёсткий цигун 01:06 — Дерево жизни — практика для сознания 02:06 — Власть над привычками и автоматизмами 02:56 — Почему избыток энергии опасен 03:26 — Баланс практик для ума и тела ▶ По теме: Много практик. Как совместить? | Константин Мухин https://youtu.be/rcVAfRmi5yw