Для чего нужна Мауна - практика молчания? Йога беседа с

В гостях @agni.devy_yoga Евгения Агни,преподаватель йоги и йоги для беременных. (с 4:05 мин смотреть, разбирались со звуком) Обсуждали практику Моуны: 1 Как подготовиться? 2 Этапы в практике: вход в практику, сама практика и выход. 3 Что важно сделать на каждом этапе? 4 Как тишина помогает услышать внутреннего Учителя? 5 Мини практики по контролю речи и практики Моуны Контакты Евгении: ютуб https://youtube.com/@agni.devy_yoga?si=tDiE8p4Yaohgq-hO Телеграм Евгения https://t.me/agni_devy Мой https://t.me/marinasamatva Бесплатные интернет йога курсы и платная подготовка преподавателей йоги на русском и английском языке https://openyogaclass.com