146. Евгений Ростовцев: зачем бегуну мануальная терапия и кинезиология

Слушай также полезные аудио от наших друзей из подкаста «Слово коже»: https://bit.ly/3QGmHbC «Слово коже» – подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. В гостях «Держи темп» Евгений Ростовцев – прикладной кинезиолог и мануальный терапевт, который бегает сам и много работает с бегунами. Из выпуска ты узнаешь: - Как понять, что пора обратиться к врачу, и к какому именно - Зачем бегуну ортопедические стельки - Работают ли кинезио-тейпы - Какие бытовые привычки обычно нас травмируют - Почему у людей часто бывают ягодицы разного размера - Как найти свои слабые мышцы и сделать их сильнее. Важно: всё, что ты услышишь в этом выпуске, не является прямой рекомендацией. Если у тебя есть какие-то проблемы с телом, за консультацией лучше обратиться к медицинскому специалисту лично. Звукорежиссёр Иван Шишкин https://t.me/semitonicprod Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке Реклама www.skin.ru Pb3XmBtzt2PJUZ3Nb1fMWRH2KVZL6xuvQ4eRdcz #подкаст #держитемп #академиямарафона