#5: Выгорание или как найти свою точку баланса
Вы тоже только входите в рабочий ритм после длинных праздников? Тогда этот подкаст для вас! Сегодня у нас в гостях Анна Родионова, Agile-коуч. Мы поговорили о том, что такое выгорание, как его можно определить. Аня поделилась инструментами по работе со личной мотивацией и другими крутыми фишками. Выпуск с Аней отличается от других — он вышел более личным. Надеемся, вы это почувствуете. • Опросник Маслач – https://psytests.org/psystate/maslach-run.html • Анна Обухова в контексте выгорания и команды и работы scrum-мастера – https://youtu.be/o8NFBiROBBU • Лекция в Виртуальной школе Сбера про выгорание – https://sberbank-school.ru/programs/microcourse/6573 • Молитва гештальтиста - оригинальный текст (англ.): I do my thing and you do your thing.I am not in this world to live up to your expectations,And you are not in this world to live up to mine.You are you, and I am I,And if by chance we find each other, it's beautiful.If not, it can't be helped. Подписывайтесь и слушайте подкаст на всех удобных площадках: ⚪️ Apple: https://is.gd/CUQJ5t Яндекс.Музыка: https://is.gd/26JXnK SoundCloud: https://is.gd/sV6paO SberZvuk: https://is.gd/0kEGv3 YouTube: https://is.gd/JzwiLs ⚫️ Google Подкасты: https://is.gd/hHeBn1 Есть идея, о чем или с кем сделать следующий выпуск? Пиши в комментарии в любом удобном месте. Хочешь обсудить подкаст? Тогда тебе сюда — t.me/sbergiletalks По вопросам сотрудничества — sbergile@sberbank.ru
Вы тоже только входите в рабочий ритм после длинных праздников? Тогда этот подкаст для вас! Сегодня у нас в гостях Анна Родионова, Agile-коуч. Мы поговорили о том, что такое выгорание, как его можно определить. Аня поделилась инструментами по работе со личной мотивацией и другими крутыми фишками. Выпуск с Аней отличается от других — он вышел более личным. Надеемся, вы это почувствуете. • Опросник Маслач – https://psytests.org/psystate/maslach-run.html • Анна Обухова в контексте выгорания и команды и работы scrum-мастера – https://youtu.be/o8NFBiROBBU • Лекция в Виртуальной школе Сбера про выгорание – https://sberbank-school.ru/programs/microcourse/6573 • Молитва гештальтиста - оригинальный текст (англ.): I do my thing and you do your thing.I am not in this world to live up to your expectations,And you are not in this world to live up to mine.You are you, and I am I,And if by chance we find each other, it's beautiful.If not, it can't be helped. Подписывайтесь и слушайте подкаст на всех удобных площадках: ⚪️ Apple: https://is.gd/CUQJ5t Яндекс.Музыка: https://is.gd/26JXnK SoundCloud: https://is.gd/sV6paO SberZvuk: https://is.gd/0kEGv3 YouTube: https://is.gd/JzwiLs ⚫️ Google Подкасты: https://is.gd/hHeBn1 Есть идея, о чем или с кем сделать следующий выпуск? Пиши в комментарии в любом удобном месте. Хочешь обсудить подкаст? Тогда тебе сюда — t.me/sbergiletalks По вопросам сотрудничества — sbergile@sberbank.ru