В видео показана детализация движений в упражнении. Но чтобы подробно детелизировать внутреннюю работу, которая обязана быть во время выполнения любого упражнения в Энергетической йоге, требуется гораздо больше времени. Для понимания концентрации, циркуляции энергопотока, изменения состояния сознания нужна системная работа с тренером. Подобные знания не могут быть переданы через одно-два видео с упражнениями. Детали, нюансы, уточнения, техника безопасности. Все это впитывается очень постепеннно Школа: Yoga Energy - Энергетическая йога: Сайт: www.yoga-energy-class.ru Воцап: +7-981-244-55-55 Александр Max: +7-995-605-55-16 VK: https://vk.com/yoga.energy.class Телеграм: https://t.me/alex_road Youtube: https://www.youtube.com/c/AlexRoad Max: +7-995-605-55-16