Йога для плеч и расслабленной шеи | Подвижные плечи

Приглашаю вас в мой закрытый йога-клуб. https://yogaom.club/ Анкета предзаписи с приятной ценой действует до 24.03.2025 https://forms.gle/YdJNKi7PNnoDcb7P7 Если вы чувствуете потребность практиковать регулярно и работать с телом глубже и комплексно. Внутри клуба проходят регулярные занятия в прямом эфире, а также публикуются короткие экспресс-практики на разные темы и состояния. Мы не только укрепляем тело, но и бережно возвращаемся к внутреннему балансу через медитации и пранаяму. Это пространство для тех, кто хочет чувствовать себя лучше и мягко менять свою жизнь через практику. Все подробности о yogaom.club можно найти на сайте 🔽 https://yogaom.club/ 🧚 В ходе этой практики мы сделаем акцент на подвижность плечевых суставов. Данная практика будет актуальна для всех, кто стремится увеличивать подвижность грудного отдела, убрать сутулость и снять напряжение с шеи. Желаю приятной практики 🙏🌞 Давайте будем ближе знакомы. Больше о йоге и обо мне в моем инстаграм https://www.instagram.com/arina.yogaom/ 👁 Внимание! -Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движения. -Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болевых или неприятных ощущениях прекратите занятия. -Занятие рассчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. -Преподаватель не несет ответственности за практикующего в домашних условиях. #йога #йогапрактика #йогаупражнения #йогатренировка #йогадома #йоганачинающим #йогапродолжающим #хатхайога #йогаурок #йогадлятела #йоганамате #йогадлявсех #йогадлясилы #йогадлясброситьвес