https://boosty.to/egorcalisthenics 17.02.2024 / Подписывайтесь на канал и изучайте остальные видео . План тренировки: Подтягивания различными хватами: 5х10/12 Отжимания на брусьях различной ритмики: 5х15/20 Приседания с собственным весом: 5х20 Отдых между повторениями 30/60 секунд . #подтягивания #подтягиваюсь #подтягиваниякаждыйдень #подтягиваниянатурнике #тренировки #калистеника #воркаут #спорт #pullup #pullups #workout #calisthenics #calisthenicsworkout