Круговая тренировка в течение ± 67 минут - 10 кругов (10.05.2025)

1 круг - 6 подтягиваний, 20 махов двумя руками 16 кг гирей, 6 отжиманий на брусьях, 10 скручиваний на пресс с лавкой, 6 горизонтальных подтягиваний на кольцах, 10 приседаний с выпрыгиванием, 6 отжиманий и 10 приседаний. 11:02 - начало подтягиваний средним верхним хватом 29:42 - начало подтягиваний средним нижним хватом 40:22 - сделал лишнее скручивание 41:57 - ошибочно сделал 1 приседание без выпрыгивания 52:30 - начало подтягиваний узким параллельным хватом 57:59 - сделал лишнее приседание с выпрыгиванием 1:07:29 - специально сделал лишнее финальное приседание )