Разработка и ИСЦЕЛЕНИЕ тазобедренного сустава. 8 минут. А А Н Н К К Х Х.

Делайте постепенное усиление растяжения МЫШЦ! Если после упражнения вам стало ХОРОШО - делайте эти занятия постоянно каждый день! Мантру пою и на ВДОХЕ, и на выдохе для усиления КРОВООБРАЩЕНИЯ!