Ин Йога с Вероника в SolnaGym

Запази място тук --- https://bit.ly/InYoga Какво представлява Ин Йога? Ин Йога е дълбока и успокояваща практика, която съчетава нежни и продължителни пози с фокус върху по-дълбоките структури на тялото, като сухожилия, връзки и стави. Тази уникална форма на йога е идеална за всеки, който търси начин да се отпусне, да освободи натрупаното напрежение и да подобри своята гъвкавост и подвижност. Чрез продължително задържане на асаните, което може да варира от няколко минути до десет или повече, Ин Йога помага за разтягане и укрепване на тялото, стимулира циркулацията и насърчава дълбока медитация и осъзнатост. Практикуването на Ин Йога е изключително полезно за намаляване на стреса и безпокойството, като същевременно помага за балансиране на енергийните потоци в тялото. Този стил на йога насърчава възстановяване на хармонията между ума и тялото, което води до усещане за вътрешен мир и цялостно благополучие. Независимо дали сте начинаещ или напреднал, заниманието предлага възможност да се свържете със себе си на по-дълбоко ниво и да постигнете дълбока релаксация и обновление. Присъединете се към нашите Ин Йога сесии, за да откриете ползите от тази мощна практика и да подобрите качеството на живота си. Времетраене: 60 Екипировка и оборудване: постелки, осигурени от залата. Могат да се използват и йога кубчета, които също са осигурени от SolnaGym Облекло: удобни спортни дрехи За кого е подходяща практиката? За всички, които нямат медицинска забрана да спортуват. Противопоказания - Няма » Абонирай се за канала ни за още интересни видеа: https://bit.ly/SolnaGymYouTube SolnaGym в социалните мрежи: Facebook: https://www.facebook.com/solnagym/ Instagram: https://www.instagram.com/solnagym/ Web Page: https://solna.bg/