«Отжимания от 0 до ...» Техника отжиманий с уменьшением

В данном видео расскажу как прокачать отжимания и делать больше повторений при этом уменьшив нагрузку. И так же по традиции сделаю тест на максимум отжиманий. Приятного просмотра #спорт #отжимания #техника #сила