Самарский диетолог рассказал, каким должен быть полезный перекус

В России продолжается объявленная Минздравом неделя профилактики и лечения заболеваний органов пищеварения. В этом вопросе многое зависит от правильного питания, которое должно быть сбалансированным, а еще - от режима приема пищи. Конечно, далеко не каждому удается ограничиться только завтраком, обедом и ужином - отсюда возникают так называемые перекусы. Могут ли они быть полезными, мы спросили у врача.