Тихая практика | #цигун #цигундляначинающих

Легкая и полезная практика для тех, кто никогда не слышал о цигун, только начинает практиковать цигун или хотел бы узнать немного больше о том, чем же и как помогает цигун. Очень рекомендуется для тех, кому необходимо "вернуться в себя" - когда вы испугались, вас кто-то растроил или вы с кем-то поругались. Просто выделите полчаса и уделите это время себе, занимаясь тихой практикой. Ближайшие мои курсы: Сила для Намерения 20-23 апреля https://www.nataliakunina.com/pervaya-stupen-tsigun-onlain Путь безмятежности 26 апреля - 1 мая https://www.nataliakunina.com/vtoraya-stupen-tsigun-kiev Больше о цигун и китайской метафизике в моем канале телеграм https://t.me/nat_ku_zyq - много бесплатных полезностей и кусочки практики. Канал только про здоровье: https://t.me/telo_sofia Сайт https://www.nataliakunina.com/ Инстаграм: https://www.instagram.com/natalia_kunina/ Фейсбук: https://www.facebook.com/zyq.natalia.kunina _______________________ 00:00 вступление 1:09 начало практики 26:00 выход из практики 27:07 про вторую весну 28:05 если тело затекло 28:30 для кого полезна эта практика 29:03 противопоказания #натальякунина #главноеоцигун