#свекла #салат #салатизсвеклы #рецепты #чернослив БЮДЖЕТНЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ BUDGET BEET SALAD Салат из свеклы с черносливом можно смело назвать кладезем здоровья. Прежде всего, в состав салата входит свекла, употребление которой способствует нормализации пищеварения и очищению кишечника. А еще она содержит бетаин, улучшающий жировой обмен, что немаловажно для тех, кто заботится о состоянии фигуры. Кроме того, салат из свеклы готовится с добавлением, чернослива и грецких орехов, которые богаты жизненно важными витаминами и минералами. Если же учесть, что в этом блюде перечисленные продукты представлены все сразу, то его пользу для здоровья трудно переоценить. Вас смущает использование майонеза? Знайте, что, как ни странно, он тоже вносит положительный вклад в общее дело. Соус содержит растительное масло, без которого невозможно усвоение жирорастворимых витаминов из свеклы, чернослива и орехов. Хотите сделать салат более полезным? Приготовьте майонез самостоятельно! Убедила? Тогда готовим!) РЕЦЕПТ: Свекла - 3-4 шт. Грецкие орехи - 50 г Чернослив - 30 г Чеснок - 2 зубчика Майонез - 2 ст л Готовьте с удовольствием! RECIPE: Beets - 3-4 pcs. Walnuts - 50 g Prunes - 30 g Garlic - 2 cloves Mayonnaise - 2 tbsp Cook with pleasure!