Уттхита Хаста Падангуштхасана Стойка на одной ноге с наклоном вперёд

- Укрепляет ноги, в частности суставно сухожильный аппарат - Развивает устойчивость физическую, эмоциональную и ментальную - Развивает концентрацию - Увеличивает гибкость и силу Тренер Вероника Тулаева Корректная техника выполнения Я в социальных сетях: instagram.com/veronika.tulaeva t.me/veronika_yogaonline vk.com/y23_tulaeva veronikatulaeva.com