Медитация 10 тел

На домашнем стиле😅🌻 Кому подойдёт эта медитация? Всем!) 10 тел: 1- Душа 2- Негативный ум 3- Позитивный ум 4 - Нейтральный ум 5- Физическое тело 6- Нимб 7- Аура 8- Праническое тело 9- Ваша уникальность 10- Сияющее тело Это медитация ОЧИЩЕНИЯ. Уровень боли = уровню "зашлакованности" сознания и тела. 🧘🖖 Ставь будильник на 30 минут раньше и поехали с утра)) 40 дней - укрепление организма и иммунитета. 120 дней - медитация встраивается в тело. На самом деле всё просто: наши клетки обновляются в среднем за месяц, поэтому 40 дней минимум🌻 Главная ПОМЕТОЧКА - постепенно увеличивать время можно, опустил руки раньше времени, отчёт дней начинаешь сначала) пропустил один раз - начинаешь сначала) Веди дневник или календарь, где будешь отмечать какой день и какая сегодня рука была вверх и к полу, какие мысли и идеи пришли)