Инструкция по заземлению. Дыхание стопами.
Это небольшая видео-инструкция по практике дыхания. Помогает оживить ощущения тела, почувствовать себя спокойно, уверенно, независимо от обстоятельств. Тренирует осознанность и улучшает контакт с реальностью.
Это небольшая видео-инструкция по практике дыхания. Помогает оживить ощущения тела, почувствовать себя спокойно, уверенно, независимо от обстоятельств. Тренирует осознанность и улучшает контакт с реальностью.