Простые секреты осознанного питания То, что мы едим, напрямую влияет на нашу чувствительность к энергии и восприятие тела. Даже самые простые блюда могут стать источником силы, если готовить их с вниманием и осознанностью. В этом видео я показываю, как приготовить мой быстрый, питательный и насыщенный мисо-суп, и делюсь секретами, как через еду усиливать внутреннюю гармонию. С любовью, Ваша Natahashi