Поза дельфина | АРДХА ШИРШАСАНА | Техника выполнения | ?

АРДХА ШИРШАСАНА Полустойка на голове. Поза дельфина. "Ардха" - пол, «ширша» - голова Противопоказания - травмы позвоночника, суставов плеч и рук - заболевания глаз - сердечно-сосудистые заболевания - повышенное давление - критические дни у женщин - если практик опытный, то в беременность выполнять с осторожностью. Если начинающий, то беременность является противопоказанием