Почему тревога не уходит? Нервная система всё ещё на посту

В этом видео тревога показана как охранник, который забыл уйти со смены. Через мягкую метафору разбираем, почему нервная система продолжает дежурить после стресса, почему не получается расслабиться и как постепенно возвращать себе ощущение опоры и безопасности. Автор: Мария Балацкая, психолог, гипнотерапевт, педагог-психолог. Иллюстрации-AI Видео носит информационно-психологический характер и не заменяет индивидуальную консультацию специалиста. #мариябалацкая #психолог #тревога #психология #нервнаясистема #стресс #тревожность #психологиявобразах