Тайминг ударов ракеткой в бадминтоне: сначала увидьте скорость волана

Точка удара рождается раньше взмаха. Сравниваем свинг тренера Хана и ученика: в чём разница между замахом и поворотом корпуса. Желание ударить сильнее нередко замедляет ракетку — и волан уходит вперёд. Важно видеть его скорость и траекторию падения, заранее выбирать нужную точку удара. Учитесь не тянуть ракетку усилием, а включать корпус и выстраивать свинг в верной последовательности.