Быть спасателем опасно? Разбираем синдром спасателя

Вы всегда всех спасаете — на работе, в семье, в отношениях? Берёте ответственность за других, даже если вы не просили? А потом — разочарование, раздражение и чувство, что вас потребуют? Психологи Андрей Красников и Сергей Никитин разбирают синдром спасателя — почему желание быть нужным часто оборачивается выгоранием и внутренней пустотой. В этом выпуске — понятные примеры из жизни и работы с людьми. Без моралей и обвинений. Про то, кому на самом деле выгодно постоянное «я помогу». #психология #синдром #спасателя #созависимость #выгорание #личная #эффективность #отношения #самопомощь