Тренировка Табата на все мышцы тела! Средний уровень п

Name: Тренировка Табата на все мышцы тела! Средний уровень п
Uploaded: 2025-05-29T10:01:17+03:00
Duration: 1 h 30 min 1 s
Channel: Бейсбольный Круг
Description: Интервальная интенсивная Табата тренировка! Проработка всех основных мышц! Ноги, ягодицы, руки, пресс, спина, бока! 10 упражнений, 8 повторов, 20 секунд работа, 10 секунд отдых, 60 секунд отдых между упражнениями!

12+

22 просмотра

год назад

Интервальная интенсивная Табата тренировка! Проработка всех основных мышц! Ноги, ягодицы, руки, пресс, спина, бока! 10 упражнений, 8 повторов, 20 секунд работа, 10 секунд отдых, 60 секунд отдых между упражнениями!