Как практиковать Дыхание Огня в Кундалини йоге

В этом видео мы последовательно учимся пранаяме "Дыхание Огня" и заряжаемся энергией и силой. Польза Дыхания Огня Дыхание Огня: - Освобождает от токсинов и отложений лёгкие, слизис¬тую, кровеносные сосуды. - Увеличивает объём лёгких и придаёт жизненную силу. - Укрепляет нервную систему для противостояния стрессам. - Восстанавливает баланс между симпатической и парасимпатической нервными системами. - Увеличивает физическую выносливость и готовит вас действовать эффективно. - Настраивает тонкое электромагнитное поле, так что кровь насыщается энергией. - Уменьшает привычки к зависимостям от наркотических веществ, курения и плохой пищи. - Увеличивает доступ кислорода к мозгу, пробуждая сфокусированное и нейтральное состояние ума. - Активизирует иммунную систему и может помочь в предотвращении многих болезней. - Обеспечивает синхронизацию биоритмов систем тела. http://www.accord-center.ru/online-step1/