Йога для начинающих с Екатериной Мельниковой 3

Мягкая практика Йоги для начинающих. Включает в себя дыхательные и очистительные техники, вьяямы (суставная разминка), асаны на проработку всего мышечного массива, восстановление и отдых, мягкая Медитация. 🙏🏻 Поддержать можно по номеру 89118180870.