Простой завтрак на 41г белка. Считаем калории и БЖУ

Рассказываю про простейший вариант завтрака с 41г белка и 530 ккал: яичница и салат. Но чтобы белка было много, потребуется добавить секретный ингредиент: розовую мыш :) А попутно продолжаю рассказывать про цены и продукты в Турции. В конце незапланированный бонус - интересное открытие про мороженое. На всякий случай ссылка на предыдущее видео на эту тему: https://youtu.be/AaS2BIDlwWM