Предисловие к курсу " "Золотое Сердце" стартуем с 9 го ноября
ОТ ЗОЛОТОГО ХРАМА К ЗОЛОТОМУ СЕРДЦУ у всех есть базовые чувства: Радость, печаль, страх и гнев. Сейчас многим сложно вернуть себе энергию радости, какая-то часть психики застряла в страхе, продолжая улавливает сигналы внешней угрозы. На десятидневном курсе "Золотое Сердце" мы будем возвращать телу основу, что внутри себя находиться тепло и безопасно. Мы будем использовать дыхание и движение чтобы справиться с тревогой и идти вглубь своих эмоций. Да, мы можем чувствовать грусть от всего происходящего, это правда жизни, которую незачем отрицать. Мы можем даже горевать, от того что теряем в смутные времена : деньги, отношения, привычную среду обитания, вдохновение, планы которые никогда не свершатся. Нам всем нужно время, чтобы пережить, отгоревать и приспособиться к перемене. В каждом чувстве есть энергия и тепло, даже когда это глубокая печаль. Это будет процесс движения к себе, в пространство своего сердца, где живёт Нежность. Мы не "железные дровосеки", а значит нам может быть больно, холодно, тревожно. Мы реагируем исходя из своего состояния и количества сил, наши переживания адекватны сегодняшняму моменту и не нужно стыдиться своей слабости. Кто-то прячется в норку и замирает, а кого-то захватывает чувство ярости. Все по разному переживают собственное бессилие перед тем, что невозможно остановить, разрушение того, что мы строили, во что верили. Чтобы Сердце не окаменело, не замерзло от леденящей пустоты, в мгновения сильных чувств нужно дышать. Дышать, сознательно проходя в глубину. Практика Кундалини-йоги "Золотое Сердце" поможет снять состояние онемения, расслабить мышечное напряжение растопить лёд, чтобы вернуть энергию жизни. Мы будем практиковать в Zoom, и делиться переживаниями после класса, чтобы разделить пространство своего сердца с другими участниками. С 9 ноября стартуем Аккорд-Центр с Галиной Гапон: *** Список онлайн-курсов: http://www.accord-center.ru/events/rubrika/online/ *** Записаться на личную консультацию с Галиной Гапон: WhatsUp +79169336932 *** Еще больше полезных видео для вас на моем канале: https://www.youtube.com/c/GalinaGapon Подписывайтесь / Follow me ✔Сайт: http://www.accord-center.ru ✔ Vk https://vk.com/id206523498 ✔Facebook https://www.facebook.com/galina.gapon ✔Instagram https://www.instagram.com/galinagapon/ ✔Телеграм-чат «Йога Единения»: https://t.me/+IaedgcOJDNwxYjUy ✔Телеграм-канал «Практики Кундалини йоги»: https://t.me/kundaliniyoga1 ✔ВКонтакте: Vk https://vk.com/id206523498 *** Если Вам были полезны материалы на моем канале и Вы хотите отблагодарить, Вы можете отправить пожертвования на развитие: 4276 1609 9079 4605 Сбербанк
ОТ ЗОЛОТОГО ХРАМА К ЗОЛОТОМУ СЕРДЦУ у всех есть базовые чувства: Радость, печаль, страх и гнев. Сейчас многим сложно вернуть себе энергию радости, какая-то часть психики застряла в страхе, продолжая улавливает сигналы внешней угрозы. На десятидневном курсе "Золотое Сердце" мы будем возвращать телу основу, что внутри себя находиться тепло и безопасно. Мы будем использовать дыхание и движение чтобы справиться с тревогой и идти вглубь своих эмоций. Да, мы можем чувствовать грусть от всего происходящего, это правда жизни, которую незачем отрицать. Мы можем даже горевать, от того что теряем в смутные времена : деньги, отношения, привычную среду обитания, вдохновение, планы которые никогда не свершатся. Нам всем нужно время, чтобы пережить, отгоревать и приспособиться к перемене. В каждом чувстве есть энергия и тепло, даже когда это глубокая печаль. Это будет процесс движения к себе, в пространство своего сердца, где живёт Нежность. Мы не "железные дровосеки", а значит нам может быть больно, холодно, тревожно. Мы реагируем исходя из своего состояния и количества сил, наши переживания адекватны сегодняшняму моменту и не нужно стыдиться своей слабости. Кто-то прячется в норку и замирает, а кого-то захватывает чувство ярости. Все по разному переживают собственное бессилие перед тем, что невозможно остановить, разрушение того, что мы строили, во что верили. Чтобы Сердце не окаменело, не замерзло от леденящей пустоты, в мгновения сильных чувств нужно дышать. Дышать, сознательно проходя в глубину. Практика Кундалини-йоги "Золотое Сердце" поможет снять состояние онемения, расслабить мышечное напряжение растопить лёд, чтобы вернуть энергию жизни. Мы будем практиковать в Zoom, и делиться переживаниями после класса, чтобы разделить пространство своего сердца с другими участниками. С 9 ноября стартуем Аккорд-Центр с Галиной Гапон: *** Список онлайн-курсов: http://www.accord-center.ru/events/rubrika/online/ *** Записаться на личную консультацию с Галиной Гапон: WhatsUp +79169336932 *** Еще больше полезных видео для вас на моем канале: https://www.youtube.com/c/GalinaGapon Подписывайтесь / Follow me ✔Сайт: http://www.accord-center.ru ✔ Vk https://vk.com/id206523498 ✔Facebook https://www.facebook.com/galina.gapon ✔Instagram https://www.instagram.com/galinagapon/ ✔Телеграм-чат «Йога Единения»: https://t.me/+IaedgcOJDNwxYjUy ✔Телеграм-канал «Практики Кундалини йоги»: https://t.me/kundaliniyoga1 ✔ВКонтакте: Vk https://vk.com/id206523498 *** Если Вам были полезны материалы на моем канале и Вы хотите отблагодарить, Вы можете отправить пожертвования на развитие: 4276 1609 9079 4605 Сбербанк