Как стабилизировать гормональный фон? Практика для же

Гормоны с влияют на состояние женщины. Именно они управляют настроением и самочувствием, контролируют обменные процессы организма, формируют внешность и обеспечивают стабильную работу внутренних органов. При гормональном сбое у женщин происходит дисбаланс этих «кирпичиков» жизни, что может привести к нарушению нормальной работы организма. К счастью, мы знаем как воздействовать на свои гормоны безопасно и бережно, через практику йоги. Сегодня хотим этим знанием поделиться и с вами. Данный комплекс подходит для ежедневной домашней практики, помогает стабилизировать и гармонизировать работу всей гормональной системы. 00:00 - заставка 00:08 - вступление 00:41 - кошка-корова 02:40 - скрутки 07:49 - отдых 08:14 - упражнение для стоп 08:58 - завершение