Утренний комплекс на 5 минут после просыпания, пока еще не встали с постели.🛌 Активизация: 🔸 всех процессов в организме от движения лимфы и крови, до активизации работы мозга; 🔸 энергетических центров; 🔸 легкая растяжка и разминка тела; Свои реакции оставляйте в комментариях.👇