поза горы

🧘♀Сегодня изучаем основную позу стоя - тадасану или позу горы. 🗻 Это поза устойчивости, неподвижности, спокойствия. 🤸 Нормально, если сначала вы будете себя чувствовать неуверенно и наклоняться в стороны, ища баланс 🌪 🧘♂ Больше практики! Со временем вы станете стоять в позе горы уверенно и неподвижно. #УслышатьТишинуЙога #УслышатьТишину АНО «Услышать тишину» telegram: https://t.me/deaf_su Вконтакте: https://vk.com/deafstudent Сайт: http://deaf.su/