Игровая тренировка 2х2

Спортсменки играют в формате 2 на 2 на всей волейбольной площадке. Игра может проводиться как по стандартным правилам, так и с дополнительными заданиями тренера (ограничение количества касаний, обязательное выполнение определённого технического элемента, изменение направления атаки и др.). Упражнение способствует комплексному развитию технических и тактических навыков, совершенствованию передач, приёма, подачи, атаки и защитных действий. Кроме того, оно развивает игровое мышление, скорость принятия решений, коммуникацию между игроками и умение ориентироваться в игровой ситуации.