Готовьте с нами: Белковая запеканка
Друзья, сегодня на десерт готовим настоящую белковую бомбу — 120г белка на блюдо! Ингредиенты: 4 яйца; 5г сахарозаменителя; 30г козеина (протеин); 500г греческого йогурта; 75г рисовой муки; Таймкоды: 00:00-00:28 приветствие 00:28-05:32 готовим запеканку 05:32-12:56 говорим про белки 12:56-18:33 сколько белка в этой запеканке?