Как побороть желание кушать во время самоизоляции от короновируса

Практические советы как сделать так, чтобы чувство голода приходило во время еды, а не постоянно. Самые азы устройства головного мозга, а именно гипоталамус с его центрами насыщения и голода. В конце видео трехминутный ролик-презентация.