ТЫ ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ: КАК ПИЩА СТАНОВИТСЯ ЧАСТЬЮ ТЕБЯ

В этом видео я расскажу, как пища, которую мы едим, буквально становится частью нашего тела. На каком этапе пищеварения начинается всасывание, как полезные и вредные вещества распространяются по организму, и почему важно понимать, что именно мы едим. Разберемся, какие компоненты пищи наиболее легко усваиваются, как ведут себя минералы, жиры, белки и углеводы, и почему от качества еды зависит всё — от энергии до здоровья мозга. 00:00 - Вступление 00:24 - Вопрос 01:25 - Про сахара/жиры и БЖУ 04:42 - Минералы 05:26 - Нейтральные и вредные вещества 06:47 - Пишите вопросы Полезные ссылки: Клетчатка OZON: https://ytidm0a1vu.mplays.ru/sb6xAIQkf9 Клетчатка WB: https://ytidm0a1vu.mplays.ru/ubdRZHa0vN Лекции о здоровье: https://ytidm0a1vu.mplays.ru/eXcIGrzC6B Косметика от Дмитрия Алексеева: https://ytidm0a1vu.mplays.ru/9NOntCnaDe Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео! #здоровье #микробиом #кишечник #иммунитет #метаболизм #питание #ДмитрийАлексеев #indibiomeTV #здоровыйобразжизни #детоксикация #детокс #натуральнаякосметика #клетчатка #восстановлениездоровья #очисткаорганизма ТЫ ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ: КАК ПИЩА СТАНОВИТСЯ ЧАСТЬЮ ТЕБЯ