Три насоса - Палыга. Маятник - Ниши.!

Выдох 8 ударов СЕРДЦА - ГРОМКО пою молитву или мантру. Вдох с сопротивлением - зубы стиснув, в течение 8 ударов сердца. Полное дыхание йогов. Три насоса: ДИАФРАГМА, ладони, ступни. Удары прокачивают кровь вперёд по направлению к СЕРДЦУ и далее в ЛЁГКИЕ.

Иконка канала Палыга Николай Исидорович. О здоровье и ПРОЗРЕНИИ!
Палыга Николай Исидорович. О здоровье и ПРОЗРЕНИИ!
116 подписчиков
12+
9 просмотров
3 года назад
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
9 просмотров
3 года назад

Выдох 8 ударов СЕРДЦА - ГРОМКО пою молитву или мантру. Вдох с сопротивлением - зубы стиснув, в течение 8 ударов сердца. Полное дыхание йогов. Три насоса: ДИАФРАГМА, ладони, ступни. Удары прокачивают кровь вперёд по направлению к СЕРДЦУ и далее в ЛЁГКИЕ.

, чтобы оставлять комментарии