Раскрытие внутреннего потенциала. Занятие 2

Это тренировка на 10 минут. - Последовательность способствует - Увеличению жизненных сил - Активации энергенических центров, включающих созидательный поток - Балансирует тело - Прорабатывает мышечный корсет всего тела - Способствует укреплению тела и повышению гибкости - Повышает иммунитет Если у Вас достаточно времени перед тренировкой можно сделать дыхательную технику из первого занятия. В конце можно полежать 3-5 минут в шавасане - позе расслабления. Ссылка на первое занятие https://youtu.be/3RyV83jwoyU?si=foNeuTg5bQ_9vqal Вероника Тулаева - тренер по йоге veronikatulaeva.com Йога Онлайн Йога Видео Тренировки для начинающих, продолжающих и продвигутых Facebook facebook.com/veronika.tulaeva Instagram Instagram.com/veronika.tulaeva ВКонтакте vk.com/y23_tulaeva Телеграмм канал t.me/veronika_yogaonline