Медитация покоя и расслабления / медитация перед сном / полное расслабление и покой

Медитация расслабления и покоя перед сном для осознанности и нового качества жизни от https://meditarium.ru Эта пятиминутная медитация предназначена для тех, кто хочет освоить базовую технику расслабления. Управляемая медитация под руководством опытного преподавателя практик осознанности Кристины Озмановой поможет вам грамотно расслабиться и пройти по основным этапам медитации всего за 5 минут почувствовать покой и расслабление.