Мы узнали, как нужно расслабляться после тяжёлого рабочего дня. Оказывается, это сделать не так уж и сложно. Главное в этом деле не лениться. Инструктор по йоге Мария Смирнягина показала несколько упражнений. Наша группа в "Одноклассниках": http://www.odnoklassniki.ru/group760569188504 Группы Вконтакте: http://vk.com/uchastok112 и http://vk.com/otntv Группа в Facebook: https://www.facebook.com/1428063367460627/ Мы в Instagram: https://www.instagram.com/biyskoe_televidenie/