Практика после болезни. Разомни свое тело. Йога со мно?

Привет. Меня зовут Аннушка и я твой лучший тренер по растяжке и йоге💫 Самое важно правило всех тренировок - НЕ НАВРЕДИ всегда опирайся на свои ощущения и глубоко дыши Обязательно поделись своими ощущениями после практики🙏 #растяжка #упражнения #спорт #тренер #топ #практикайоги