Попіклуйтесь про свою спину, виконуйте це тренування регулярно і ви позбудетесь болю в спині, станете більш гнучкими, не захочете більше сутулитись і ваша постава покращиться. Вправи з пілатесу - це суцільна насолода. Дане тренування підходить для всіх і потрібне всім! Тренуйся зі мною онлайн в зумі щонеділі о 10:00, деталі тут https://www.instagram.com/p/DJEG-Q1giI-/?igsh=YWd0OHIyYTE1Z2M4 Список відтворення «спина» - https://youtube.com/playlist?list=PLdSWMfq7wsaUOh8_XIGxH1TPWYA9z9Y65&si=ll7_LQ0XI38kTNr5 Як стати спонсором цього каналу? https://www.youtube.com/channel/UCY-MtEBUjPhvTKRlx6dR3EA/join Інстаграм - milatymchuk Моя студія на Софіївській Борщагівці - https://w.wlaunch.net/i/vona Не забудьте залишити коментар і підписатись на канал🧡