Лекция 5 - Осознанность с дыханием как часть наблюдени

Лекция 5 - Осознанность с дыханием как часть наблюдения аспекта тела Дост. Бханте Дэвамитта. - Для пожертвований карта Сбер: 2202 2067 0843 1445 (Михаил Юрьевич Т.) В комментарии просьба написать: "Пожертвование" По всем вопросам можно связаться с каппией: @mihanick В лекции затронуты аспекты: - Наблюдение тела - цели и польза - Как сделать осознанность тела настройкой "по умолчанию" - Осознанность с дыханием - для чего? - Подготовка практики - Дыхание с осознанностью - Работа с дыханием в деталях - Аспект развития мудрости - Предложение практики как домашнего задания