Медитация для похудения. Часть 2

Вашему вниманию вторая часть медитации для похудения. Всего 12 минут. В ней мы рассмотрим те болезненные точки, которые возникают внутри вас при обретении фигуры мечты. Что и когда начало вас волновать на эту тему, в медитации сможете понять что вас триггерит больше всего и как это научиться игнорировать, а средство от меня одно- это дыхание и ощущения в теле. Вы научитесь управляя своим дыханием убирать внутренние причины, которые мешают. Медитация носит общий характер и если что-то вас затронуло то вы можете больше времени самостоятельно уделить данной проблематике и поработать с ней. Не привязывайтесь сильно к цели, наметьте маленькие шаги и двигайтесь поэтапно. Вот мой главный постулат! Пробуйте!