Черемша - кладезь витаминов . Супер полезный салат 🥗 и

Добрый день друзья ! Сегодня мы приготовим очень простой , но необычайно полезный салат из черемши . Полезные свойства черемши известны ещё со времён Древнего Рима и Средневековья . Уже тогда люди понимали ,что эта травка - кладезь витаминов . Черемша нормализует холестерин , снижает кровяное давление , улучшает обмен веществ в организме , а также считается хорошим средством для очищения желудка и крови . Содержит витамины В1 , В3 , В6 , В12 , А , С ,Е , железо , калий , кальций , марганец , серу, фтор, цинк , селен , йод . Способствует укреплению иммунной системы . Защищает от атеросклероза и благотворно влияет на работу кишечника . #черемшакладезьвитаминов #салатизчеремши #полезныйсалат #вкусныйсалатизчеремши