Принцип прогрессии нагрузок

Совместно с Red Machine показываем упражнения для укрепления мышц пресса. Упражнения показывает Ворошилова Вероника - врач-реабилитолог. Упражнения выполнены с мини-мячом для упражнений Thera-Band, заказать можно в нашем интернет-магазине: https://adelante-sm.ru/trenazhery-dlya-reabilitacii/trenazhery-thera-band/maty-myachi-utyazheliteli-thera-band/mini-mjach-dlja-uprazhnenij-serebrjanij-thera-band