Как выйти из новогоднего зажора?

Наступил тот момент, когда мы все ощутили последствия новогодних застолий. Как же правильно выйти из новогоднего зажора и вернуть здоровье и тонус? Восстановление после новогодних праздников может занять некоторое время, но главное – идти к цели постепенно и без лишнего стресса. В эфире дала рекомендации. А как вы выходите из новогоднего зажора? Делитесь своими советами в комментариях)