30-денний курс йога практики "Ya Ye" | Йога українською | Dari

30-денний курс йога практики Ya Ye. → Детальніше - https://dariasamusenko.com/yaye → Приєднатись можна в будь-який час. Доступ назавжди. ✅ Є пробний доступ на 5 днів ✅ Є оплата частинами від monobank. Цей курс - вдала інвестиція в себе! ___________________________________ Перші 2 дні: → День 1 - https://youtu.be/3rh5B1FgbgI?si=Ft0lWQR4t9EaA2uR → День 2 - https://youtu.be/mlHdDQO2N1Y?si=7t_I6TwsEtARc1kT Підготовчі відео: → 12 порад для регулярної йога практики - https://youtu.be/Z22jEFCmStE → Техніка виконання базових асан - https://youtu.be/cfQFqy-qXvU Нетиповий, не є таблеткою швидкої дії, бо практики не по 20 хвилин і він не коштує 300 грн. Цей курс - глибоке занурення в практику, який має на меті показати, що йога буває різною і доступна всім. Через інструменти йоги він розширить твої уявленя про можливе і допоможе сформувати внутрішнє відчуття власної цінності. Курс включає: 00:00 - ключова ідея 1:30 - 22 йога практики ( асани і дихальні вправи) тривалістю 45-60 хв 3:16 - 4 сесії з питаннями для самоаналізу 4:20 - 4 медитаціїї. 5:22 - доступ до курсу