«Утреннее шоу»: Что помогает не сдаваться?

Год назад Юлия Ковтун пришла в триатлон (сочетание трёх видов спорта: плавания, езды на велосипеде и бега). Пытаясь спастись от панических атак, она вошла в спортивный кураж и уже бьёт собственные рекорды. Оно и понятно: триатлон гармонично прокачивает всё тело, чередует тренировки, позволяет достигать намеченных целей. Что помогает не сдаваться на длинных дистанциях? Как распределяется тренировочное время между тремя дисциплинами? Почему плавание — самая сложная часть триатлона? Как правильно следить за питанием и питьевым режимом? Какую роль играет восстановление? Есть ли «гонка мечты»? Всё самое интересное — в нашем эфире! Подробнее ГТРК «Ставрополье» https://vesti26.ru/radio/214350 Спасибо за просмотр )) Если понравилось видео или оказалась полезным - жмите, пожалуйста, Палец вверх 👍 Не понравилось - 👎 Чтобы не приспустить свежие новости - подписывайтесь на наш Дзен https://dzen.ru/stavropolye?favid=5807 Официальный сайт ГТРК "Ставрополье" https://vesti26.ru Rutube канал https://rutube.ru/u/vesti26 Телеграм https://t.me/s/vesti26_ru Одноклассники https://ok.ru/vesti26ru Вступайте в группу ВК https://vk.com/vesti26_ru Дзен https://dzen.ru/vesti26 #гтркставрополье #вестиставропольскийкрай #вестиставрополье #вгтрк #гтрк #вести26 #vesti26 #stavropol #ставрополь #скфо #тв #россия1 #россия24 #новости #news